記録のみ

起床６：２０　就寝２２：１０　便：３
朝：トースト　バナナ　みかん　牛乳
昼：鮭じゃこご飯　つみれ洋風煮　カボチャ　
間食：チキンナゲット　牛乳
夕：納豆ご飯　味噌汁(油揚げ玉子ほうれん草)　鮭バジルソテー　里芋煮　赤蕪　

追記：ランキング参加しています。今後の励みにポチリとよろしくおねがいします<(_"_)>

クリックありがとうございます(^-^)/