起床7:45 就寝22:15 便:0 朝:トースト ホットミルク バナナ 昼:焼おにぎり レバー洋風煮 カボチャ 間食:ビスコ 夕:納豆ご飯 味噌汁(ねぎエノキわかめ) 唐揚と野菜黒酢炒め ふかしキャベツ 小倉ワッフル shun太は緑色の野菜が嫌いで、特にピー…
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