起床8:00 就寝22:15 便:2 朝:トースト バナナ みかん 昼:ハンバーグカレー カボチャ ポテト(横取り) 間食:コーンフレークヨーグルト 夕:鮭じゃこご飯 味噌汁(玉子ねぎ納豆) 沖さわら漬 カボチャ田舎煮 追記:ランキング参加しています。今後…
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