起床8:20 就寝22:40 便:1 朝:バナナ トースト りんご 昼:鮭じゃこごはん つみれカレー煮 カボチャ 間食:ジンジャーオレ 綿菓子 夕:納豆ご飯 味噌汁(えのき玉ねぎ油揚げ) グリルチキン キャベツサラダ りんご 今日は1日母子ホントに何もしな…
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