ほぼ記録のみ

起床６：５０ 就寝２１：５０ 便:１
朝:牛乳 ピザトースト バナナ ヤクルト オレンジジュース
昼:海苔おかかご飯 コロッケ おにぎり きんぴら 牛乳
夕:ご飯 エビフライ ソーセージ ハンバーグ ポテト オレンジジュース カボチャトマトいんげんパプリカ煮

明日は特定検診
胃カメラもやります。初。
検診結果も含めて、全てつつがなく済むといいなぁ