記録のみ

起床７：３０　就寝２２：３０　便：２
朝：小豆クリーム食パン　牛乳　プルーン　バナナ
昼：カレーライス　カボチャ　牛乳
間食：メロン　
夕：まめごはん　すまし汁(豆腐わかめ舞茸)　さんま胡麻ソテー　トマト　小松菜おひたし

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