曇天気分

起床７：２０　就寝２２：３０　便：４
朝：小豆クリーム食パン　牛乳　バナナ　グレープフルーツ
昼：梅イカスパゲッティ　カボチャ　ブロッコリー　牛乳
間食：牛乳　　
夕：キノコと豚肉の雑穀カレー　プチトマト　ヨーグルト＋牛乳　　

どんより曇ったうすら寒い１日
ほとんど家で静かに過ごしていました
なにもすることがないとshun太はひまつぶしにウンをたくさんします
湿気の多い季節、部屋もしめ切ることが多くて、においが広がり＆こもりやすくて辛いです
アロマでもやろうかしらと考える今日この頃

明日ダンディ氏が健康診断で有給休暇なのに乗じて、夕ご飯が済むとshun太を一任して
さっさと寝床に引き上げてしまいました
夢うつつで寝床にやって来たshun太を寝かしつけたので↑の就寝時刻は推定…
このところの体調不良でイクメン依存度がますます上がっています

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