起床７：３０ 就寝２１：５０ 便：３．１
朝：ピーナツ食パン 牛乳 バナナ グレープフルーツ
昼：豆ごはん おでん(大根たまご) 蓮根きんぴら 牛乳
間食：ミカン チーズベーコン鯛焼き
夕：納豆ご飯 スープ(ねぎ玉子なめこ) れんこん豆腐もち・人参ソテー １０品目サラダ
：蓮根きんぴら
終日雨。shun太は例によって退屈しのぎに力んでばっかりいました(-_-;) オムツがえが大変
このひまつぶし法は自分でトイレに行けるまで、是非封印してもらいたいものです
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