起床７：００ 就寝２２：１５ 便：１
朝：トースト バナナ
間食：チーズアイス
昼：わかめごはん 豆とレバー野菜のシチュー 牛乳かん
夕：納豆ごはん 味噌汁(とうがん豆腐わかめ) アジガーリックソテー ナス・ピーマンの肉味噌
大根サラダ
昨日張り切った分、今日はグータラ。shun太は退屈そうにしていましたが、
そんな日があったっていいじゃない。にんげんだもの。（ひらきなおり）
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