謂れなき体重激増（でもチョット身に覚えが）

昨日・今朝と２日連続で体重400g増加し続けています
夕食後にお菓子や果物を食べたわけでもないのにどうして?!と一瞬思いましたが
よくよく考えると食べる時間が問題だったか…　２日間とも９時近くになっちゃったからなー
それとも２日間続いたぶり大根の脂がキツすぎたか？　原因が特定できません(>_<。)

と、しらばっくれてみましたが、ふだん目をそらしている部分が一番大きく影響していそう…
近頃めっきり動いてないんです　orz
最近まで体の負担を考えずに動き回っていたのに、９ヶ月入ったらその無理が利かない！
そう実感することが多くなり、少し動くとすぐお腹が張ったり息苦しくなるので、何だか怖くなって
つい歩くことや運動をためらってしまいます
それでもハラは空くので、今までと同じ量を食べていたらそりゃ重くなりますよね…　orz

ムリをせず体を動かす努力を続けるか、食べる量を減らすか
どちらも今の状況で必要だとは思うけど、つらいーーーー
来週の月曜日が９ヶ月２回目の健診ですが、このままだと体重ヤバイ！
四六時中お腹の中で一生懸命動いているチビ介を見習わないと(^^;

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