2015-11-09 記録のみ 身のまわり 起床7:15 就寝21:45 便:1 朝:ツナマヨトースト バナナ ヤクルト 昼:チーズカレー ダノン 牛乳 夕:茶飯 おでん(大根こんにゃく玉子はんぺんソーセージたこ天) りんごみかん