起床７：００ 就寝２１：３０ 便:１ 朝:牛乳 ピザトースト バナナ ヤクルト 昼:焼きそば 焼おにぎり いも煮 みかん ダノン 夕:赤飯 すまし汁 春巻 チキンカツ トマト チーズケーキ 牛乳 今日はとなりの町内会のいも煮会 余所者だけど、毎年人数分買ってお鍋…