起床７：００ 就寝２１：１５ 便:２ 朝:ヨーグルト トースト粥 バナナ ヤクルト 昼:かっぱ巻き 鉄火巻き 枝豆 玉子焼き カボチャ天 夕:手巻かず寿司(納豆きゅうりツナマヨ梅) お吸い物(かぶ【しめじ】) マグロ ダンディ氏の有給休暇。 「今日はオトーサンお…