起床６：３０ 就寝２１：００ 便:１ 朝:牛乳 トーストサンド バナナ ヤクルト 昼:焼きそば 焼玉ねぎ人参ソーセージキャベツ ハイハイン みかん 間食:チョコ菓子 夕:湯豆腐(とうふ塩だらソーセージ白菜うどん) りんご 今日は近くのテニスクラブで親子テニス教…