起床７：００ 就寝２１：３０ 便:１ 朝:食パンサンド ジャムヨーグルト バナナ ヤクルト 昼:うどん ポテサラ 納豆巻き カボチャ天 煮物 プリン 間食:ポンデリング 夕:おでん サラダ 麦茶牛乳 運動会の興奮も覚めやらぬ間に、今日は七五三のお参り 平日だと衣…