起床７：１５ 就寝２１：４０ 便:２ 朝:わかめご飯 豆乳 バナナ ヤクルト 昼:けんちんうどん ダノン 豆乳 間食:ハイハイン アポロチョコ 夕:赤飯 味噌汁(ねぎ豆腐玉子) あじ干し きゅうりプチトマト ゼンマイの煮物 連休中に実家に行ったときに、母から唐突…