起床７：１５ 就寝２１：２０ 便:２ 朝:スクランブルエッグトースト 豆乳 バナナ ヤクルト 昼:カツドック さつまいもフライ 肉団子 焼きそば 桃色カレー 夕:しめじのラザニア ジャガイモとバジルのピザ 焼おにぎり ゴーヤチャンプルー 豆乳 連休最終日。 近…