起床７：００ 就寝２２：１０ 便:２ 朝:食パンサンド 牛乳 バナナ ヤクルト バナナヨーグルト 昼:醤油バター焼きそば ダノン 牛乳 クランベリー蒸しパン 夕:鮭じゃこご飯 焼き肉(サイコロステーキもやし玉ねぎ茄子しいたけ) 梨 土曜の昼食は決まって麺、とい…