起床7:00 就寝21:20 便:1 朝:ハムサンド 牛乳 バナナ ヤクルト ヨーグルト 昼:ご飯 グラタン ポテト【ブロッコリ】唐揚げ オレジュー野菜ジュー 夕:ざるラーメン プチトマト 牛乳 梨 今日は延び延びになっていたランドセル選び オーダーメイド希望…
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