起床７：００ 就寝２１：４０ 便:１ 朝:食パン 牛乳 ヤクルト グレープフルーツ 昼:ミルクパン ダノン 牛乳 間食:キッシュ パインジュース 夕:混ぜ込みご飯【味噌汁(ネギなめこ玉ねぎ)】かれい煮 プチトマト 【きゅうりいんげん】メロン またもや庭木にたむ…