起床4:30(!) 就寝21:25 便:2 朝:食パン バナナヨーグルトジュース ヤクルト 昼:ざるうどん 牛乳 ダノン 間食:シューアイス 夕:赤飯 カッパ巻き すまし汁 さくらんぼ 牛乳 近くのショッピングモールに行ったら、 アクアマリンふくしまの移動水族館…
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