起床6:00 就寝21:15 便:1 朝:鮭じゃこご飯 ブルーベリー バナナ ヤクルト 昼:マカロニミネストローネ ダノン 牛乳 間食:ゼリー ビスコ 夕:ご飯 味噌汁(豆腐ネギほうれん草) さば塩干し おぼろ豆腐 きゅうり 人参きんぴら shun太は思い通りにいかな…
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