起床６：５０ 就寝２２：００ 便:１ 朝:食パン 牛乳 バナナ ヤクルト 昼:鮭おにぎり おろしうどん 野菜天(なすかぼちゃかき揚げ) 夕:筍ご飯 スープ(にら玉肉団子) 春巻 きゅうりプチトマト 豆サラダ 昨晩瀕死状態だったマイ携帯は息を吹き返し、 なんとか小…