起床６：１０ 就寝？(寝オチ) 便:１ 朝:食パン 牛乳 バナナ ヤクルト 昼:鮭の炊き込みご飯 プチトマト ダノン 夕:納豆ご飯 ふろふき大根 肉詰めピーマン 久々の雨。 降ったり止んだりでしたが、やっぱりtackが絡む場面でキッチリ降られました 家族の口端に上…