起床６：５０ 就寝２１：２０ 便:１ 朝:プリン食パン 牛乳 バナナヨーグルト りんご 昼:じゃこふりかけご飯 つみれあんかけ トマト 煮物(ふき人参) マンゴープリン 間食:さくらんぼ オレンジ ？？？ 夕:ご飯 えのき味噌汁 唐揚げ トマト ほうれん草 なす味噌…