起床６：５０ 就寝２１：１０ 便:１ 朝:食パン 牛乳 バナナ ヤクルト 昼:鮭じゃこご飯 茶碗蒸し FeCaスティック 夕:かきあげ丼 だし巻き玉子 人参・かぼちゃの天ぷら 今日は青山一丁目付近に用事があり、お日柄がいいので、外苑あたりでお昼を食べよう、 と…