起床５：５５ 就寝２２：１０ 便:１ 朝:食パン トースト粥 スクランブルエッグ 昼:チキンカレー 豆腐 玉子焼き 煮豆 りんご 間食:えびあられ チーズビスケット 夕:筑前煮うどん 湯豆腐・たら ダノン 今日は義父母宅で義弟父子と合流 共働きされているので、…