起床６：２０ 就寝２１：４０ 便:２ 朝:食パン トースト粥 バナナ ヨーグルト 昼:鮭しらすおにぎり さつまいも ダノン 間食:オレンジみかん 夕:ごはん いわし豆腐バーグ (スープより)かぶ人参マロニー ヨーグルト 大はしゃぎした翌日は例によって家籠りの日 …