起床６：４０ 就寝２１：４５ 便:４ 朝:食パン トースト粥 ジャムヨーグルトバナナ 昼:あんかけつくねうどん さつまいも 夕:ご飯 中粒納豆 湯豆腐(豆腐・真だら) 今日はtackが７時前から目を覚まして１人でいないいない〜ばぁ！と熱心にやってました shun太…