起床７：００ 就寝２１：５５ 便:２ 朝:トースト粥 食パン バナナ 昼:かぼちゃ納豆しらすうどん さつまいも ダノン 間食:オレンジみかん 夕:しらすご飯 ささみ野菜煮 人参じゃがいも ボーロ 今日は実家の愛犬の誕生日 って私しか思い出さないので、こうして…