起床７：２０ 就寝？(寝オチ) 便:２ 朝:しらすおにぎり バナナ プレーンヨーグルト 昼:ミートソーススパゲティ ダノン 間食:自家製もちもちチーズパン FeCaクッキー 夕:ご飯 ひきわり納豆 いわしつみれ豆腐かぼちゃ麩ねぎ すまし汁 shun太が幼稚園から帰って…