起床7:20 就寝21:55 便:2 朝:食パン トースト粥 バナナいちご 昼:しらすご飯 レバシチュー ダノン 間食:FeCaスティック チーズビスケ 夕:しらすご飯 (味噌汁から)かぼちゃ麩かぶ豆腐ねぎ 赤魚煮付け ココア蒸しパン フォローアップミルク100ml …
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