起床６：３０ 就寝２１：４０ 便:１ 朝:食パン トースト粥 バナナ 昼:パエリア 甘食 さつまいも 黒豆カニカマ 夕:納豆ご飯 (味噌汁から)お麩ナメコねぎかぶ (煮物から)里芋ごぼう人参鶏むね肉 苺 フォローアップミルク１６０ml 今年、shun太は「ドラめくり」…