起床6:30 就寝21:30 便:3 朝:食パン トースト粥 バナナ 昼:しらすおにぎり さつまいも カニカマ ダノン 間食:パン 鉄ビスケ 夕:まぐろ大根炊き込みご飯 かぶナメコえのきネギお麩(味噌汁の具) いちご フォローアップミルク160ml 今朝は久々のお…
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