起床７：００ 就寝２１：３０ 便:２ 朝:トースト粥 バナナ 昼:ご飯 かぶと豆腐チャンプルー ダノン 間食:みかん 夕:納豆ご飯 いわしつみれとかぶとお麩煮 フォローアップミルク１６０ml 寒い雨降りの１日、tackはぐずりまくりでした それでもおとーしゃんと…