起床７：００ 就寝２１：３０ 便:２ 朝:トースト粥 バナナ みかんジュース 昼:ご飯 つみれのシチュー 人参 間食:ヨーグルトスコーン 夕:カレーライス 玉子焼き 茶碗蒸し 水切りヨーグルト クラッカー フォローアップミルク１６０ml shun太水泳教室修了〜 嫌…