起床７：３０ 就寝２１：４５ 便：２ 朝：バタ付食パン 牛乳 レモンヨーグルト 間食：アイスクリーム 昼：しらす【梅】ご飯 牛乳 トマト 間食：せんべい カール 夕：納豆巻き すまし汁(しめじ卵ワカメ) トマト きゅうり浅漬け カニカマ shun太の風邪っぴきで…