起床7:30 就寝22:50 便:2 朝:バタ付食パン しらす 牛乳 ヨーグルト アイスクリーム(薬をのむ用) 昼:しめじオクラ和風パスタ 牛乳 レモンヨーグルト 間食:甘辛せんべい オレンジジュース 夕:【エビピラフ】トマト きゅうり そらまめ 昨日病院…
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