起床６：５０ 就寝２１：１５ 便：１ 朝：バタ付食パン 牛乳 ヨーグルト アイスクリーム(薬をのむ用) 昼：冷やし中華・具のみ 牛乳 レモンヨーグルト オレンジジュース 間食：― 夕：手巻き寿司(納豆海老マヨ) トマト もやしワカメツナのナムル アイスクリー…