起床６：００ 就寝２１：５５ 便：４ 朝：しらす【バタ付食パン】牛乳【フローズンバナナ】 レモンヨーグルト 間食：塩けんぴ 昼：ゴマしらすご飯 牛乳 プチトマト きゅうり アイスクリーム(薬をのむ用) 間食：チーズ 夕：ごま塩のりご飯 味噌汁(ねぎ松山揚…