起床６：３０ 就寝２２：５０ 便：１ 朝：バタ付食パン 牛乳 バナナヨーグルト 昼：塩豚海鮮焼きそば 牛乳 キャベツ【茄子】浅漬け 間食：― 夕：チキンナゲット ポテトＭ オレンジジュース (牛タン皿の)キャベツ 今日は家族３人で日立台にレイソルの試合を観…