起床７：５０ 就寝２２：２０ 便：５ 朝：ミニクロワッサン 牛乳 バナナ 昼：五目にぎり いなり寿司 オニポテ モスチキン 間食：トマト 牛乳 夕：納豆ご飯 味噌汁(大根みょうが油揚げ) サワラ塩焼き トマト ほうれん草お浸し ニラ玉 ：すいか山ほど… お散歩…