起床７：４５ 就寝２２：２０ 便：２ 朝：チョコ食パン 牛乳 ヨーグルト 昼：胡麻ごはん カレーコロッケ 卵焼き ブロッコリー カボチャ スポーツ飲料 間食：？(義父母宅にて) 夕：あさりご飯 【スープ】 棒棒鶏サラダ トマト いんげん白和え 卵焼き ブロッコ…