起床7:40 就寝22:35 便:4 朝:ココア風味食パン フルーツジュース バナナ 間食:イチゴジュース 昼:えびちらし寿司 ビスコ 間食: 夕:トマトパスタ 玉子スープ コールスロー 今日は午前中のうちにバスに乗ってららぽーとへ 停留所へ急ぐ途中、…
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