起床７：００ 就寝２１：４０ 便：３ 朝：小豆クリーム食パン 牛乳 バナナ 昼：ツナミートドリア ブロッコリー 牛乳 間食：ガツンとみかん(アイス) 夕：わかめご飯 味噌汁(大根じゃがいも玉子) かれいの唐揚 トマト 枝豆寄せ豆腐 朝から一日キモチワルイ… 顔…