起床7:20 就寝22:00 便:3 朝:テーブルロール 牛乳 バナナ 昼:たらこエビパスタ カボチャ 麦茶 間食:ビスコ 牛乳 夕:納豆ご飯 味噌汁(あさりネギ) かじきバターソテー 大根サラダプチトマト :アメリカンチェリー 夕方の買い物の帰り、ご近所…
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