起床７：１０ 就寝２１：４０ 便：２ 朝：黒糖ロール 牛乳 ピーナツ食パン チーズ 昼：おにぎり トマト バナナ 麦茶 間食：ビスコ 牛乳 夕：鶏うどん ワンタン 柿の種など(義父のおつまみ) 朝の食事の食べ合わせが悪くて、一気に気持ちが悪くなり、出勤する…