起床７：００ 就寝２２：０５ 便：２ 朝：焼おにぎり 麦茶 バナナ チーズあべかわ餅 昼：炒飯 トマト 間食：レーズンバターロール 牛乳 チーズ 夕：納豆ご飯 味噌汁(もやしなめこ青ネギ) サンマみりんぼし ハリハリ漬け トマト ひじき煮 ２年前、shun太の記…