起床6:40 就寝21:50 便:3 朝:チョコ食パン 牛乳 バナナ 間食:ビスコ オレンジジュース 昼:すき焼き丼 さつまいも 牛乳 間食:たい焼き オレンジジュース 夕:納豆ご飯 味噌汁(ネギ豆腐なめこ) 【ラタトゥイユ】 キュウリゴマ和え 卯の花 苺 午…
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