起床6:10 就寝21:50 便:4 朝:チョコ食パン 牛乳 バナナ 間食:ビスコ 焼き菓子各種 昼:ツナ玉子のり巻き トマト キュウリ 間食:焼き菓子各種 カニパン 夕:納豆ご飯 【味噌汁(ネギなす松山揚げ)】 餃子 アスパラ ジーマーミー豆腐 メロン 今日…
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